4,9/5 · 1.200 ulasan · Semua Tingkat
Kursus Bela Diri di Surabaya
Kursus Bela Diri terbaik di Surabaya adalah layanan kursus privat bela diri dari Edubia dengan instruktur berpengalaman di berbagai aliran. Rating 4,9/5 dari
Sekilas tentang Kursus Bela Diri di Surabaya
Kursus Bela Diri terbaik di Surabaya adalah layanan kursus privat bela diri dari Edubia dengan instruktur berpengalaman di berbagai aliran. Rating 4,9/5 dari
Konsultasi dan DaftarData Program
- Aliran yang tersedia
- Pencak Silat, Karate, Taekwondo, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, Boxing, Krav Maga
- Tempat latihan
- Rumah peserta, taman kota, lapangan kompleks, atau ruang co-learning Edubia
- Durasi sesi
- 60 menit untuk peserta anak, 90 menit untuk remaja dan dewasa
- Biaya
- Mulai Rp97.300 per sesi, sampai Rp300.000 per sesi bersama pelatih bersabuk hitam bersertifikat
- Wilayah layanan
- 31 kecamatan Kota Surabaya dan 18 kecamatan Kabupaten Sidoarjo
- Ritme yang disarankan
- 2 sesi per pekan, ditambah latihan mandiri 15 menit di hari kosong
- Peralatan dan bahan
- Disiapkan peserta, di luar tarif sesi
Fleksibel
Bela Diri yang menyesuaikan jadwal anak
Tutor bela diri datang ke rumah, co-learning space, atau online. Rencana belajar disusun dari kebutuhan anak.
Tahap latihan
Lima tahap latihan bela diri privat, dari sesi pertama sampai naik tingkat
Bela diri dinilai dari gerak yang bertahan saat ada tekanan. Tiap tahap di bawah punya penanda yang bisa diperiksa langsung di sesi, sehingga peserta maupun orang tuanya tahu kapan tingkat berikutnya boleh dibuka.
- 01Sesi 1
Memilih aliran dan mengukur kondisi fisik
Instruktur mengukur kelenturan pinggul, jarak jangkau tendangan, dan daya tahan lewat tiga uji singkat. Penanda tahap ini: peserta sanggup menyebut aliran pilihannya beserta alasannya, dan angka hasil uji tercatat sebagai patokan awal.
- 02Sesi 2 sampai 5
Kuda-kuda dan gerak kaki yang menahan dorongan
Latihan berhenti di kaki: sikap pasang, perpindahan berat badan, dan langkah maju mundur. Penanda tahap ini: peserta bertahan 60 detik pada kuda-kuda pilihan tanpa tumit terangkat, lalu tetap berdiri saat instruktur mendorong bahunya dari tiga arah.
- 03Sesi 6 sampai 15
Rangkaian teknik aliran pilihan
Jurus, kata, atau kombinasi pukulan disambung menjadi satu rangkaian utuh. Penanda tahap ini: peserta menyelesaikan satu rangkaian utuh tanpa aba-aba dari instruktur, dengan arah pandangan dan urutan kaki yang tetap benar sampai gerakan terakhir.
- 04Sesi 16 sampai 25
Latihan berpasangan dengan tekanan terkendali
Teknik diuji pada pad yang bergerak dan pada pasangan yang memberi perlawanan ringan. Penanda tahap ini: peserta menuntaskan tiga ronde masing-masing 2 menit dengan posisi tangan tetap menjaga wajah dan napas yang masih teratur di ronde terakhir.
- 05Sesi 26 dan seterusnya
Ujian tingkat atau pertandingan persahabatan
Peserta yang mengincar sabuk disiapkan menghadapi penguji perguruan; peserta yang mengincar kebugaran menutup siklus dengan uji ulang kondisi fisik. Penanda tahap ini: hasil ukur fisik naik dibanding sesi pertama, atau peserta lolos penilaian penguji perguruannya.
Yang kami jaga
Kenapa les bela diri privat terasa lebih terarah?
Tiga hal yang sering ditanyakan wali sebelum sesi bela diri pertama di Surabaya.
Tutor bela diri terverifikasi
Berkas, wawancara, dan uji materi dilalui setiap tutor bela diri sebelum ia masuk ke rumah keluarga di Surabaya.
Garansi ganti tutor
Kalau cara mengajarnya belum cocok, tutor bela diri diganti tanpa biaya tambahan.
Satu tutor untuk satu siswa
Seluruh jam sesi bela diri tertuju pada satu orang, jadi pertanyaan sekecil apa pun terjawab saat itu juga.
Cocok untuk siapa
Kelas bela diri privat ini dibuat untuk peserta seperti ini
Tepat mengambil kelas ini sekarang
- Anak usia 6 sampai 12 tahun yang perlu belajar menjaga diri sekaligus membiasakan diri berlatih teratur
- Peserta dewasa yang sudah lama ingin berlatih bela diri tetapi enggan memulai di perguruan berisi puluhan orang
- Perempuan yang mengincar teknik melepaskan diri dari pegangan dan ingin berlatih di rumah sendiri
- Atlet muda yang sudah bergabung ke sebuah perguruan dan mencari waktu tambahan untuk membenahi satu teknik tertentu
- Pekerja kantoran di Surabaya yang mencari latihan kebugaran yang menuntut perhatian penuh selama 90 menit
- Peserta yang jam kerjanya berubah tiap pekan dan memerlukan jadwal latihan yang bisa digeser
Kelebihan les ini
Pembeda les bela diri Edubia
Aliran dipilih dulu, latihan menyusul
Sesi pertama dipakai untuk memastikan aliran yang diambil cocok dengan tujuan peserta. Orang yang mengincar pertahanan diri praktis, peserta yang mengincar jalur pertandingan, dan peserta yang mengincar kebugaran memerlukan porsi latihan yang berbeda sejak pekan pertama.
Latihan berpasangan dengan tekanan bertingkat
Teknik kontak dilatih bertahap: sasaran diam, lalu pad yang digerakkan instruktur, lalu tekanan ringan yang boleh dihentikan peserta kapan saja. Peserta menaikkan tingkat tekanan setelah sikap tangan dan napasnya terjaga di tingkat sebelumnya.
Instruktur datang ke rumah atau lapangan pilihan
Latihan berjalan di ruang tamu berukuran 3 x 3 meter, halaman kompleks, taman kota, atau lapangan sekolah. Pad tendang, target pukul, dan matras lipat disiapkan peserta sesuai aliran yang diambil, lalu dipegang instruktur selama latihan.
Garansi ganti instruktur tanpa biaya tambahan
Bela diri menuntut peserta memercayai orang yang melatihnya menyentuh, mendorong, dan mengoreksi posisi tubuh. Peserta yang merasa gaya melatihnya kurang cocok boleh meminta instruktur pengganti, dan sisa sesi berjalan dengan instruktur baru.
Catatan teknik per sesi untuk wali peserta
Setiap selesai sesi, instruktur mencatat teknik yang dilatih, jumlah pengulangan, serta bagian tubuh yang perlu dikuatkan di rumah. Wali peserta anak menerima catatan itu supaya latihan mandiri di hari kosong berjalan searah.
Perbandingan
Kenapa les privat bela diri lebih efektif di Surabaya?
| Fitur | Pilihan terbaik Les Bela Diri Privat Edubia Ke rumah di Surabaya | Bimbel Bela Diri Grup | Belajar Bela Diri Sendiri |
|---|---|---|---|
| Perhatian tutor saat belajar bela diri | Penuh, satu untuk satu | Terbagi ke banyak siswa | Tanpa pendamping |
| Materi bela diri disesuaikan level siswa | |||
| Tutor bela diri bisa diganti tanpa ribet | |||
| Jadwal menyesuaikan rutinitas di Surabaya | Kelas terjadwal | ||
| Belajar bela diri di tempat Anda, Surabaya | |||
| Latihan mandiri bela diri yang terarah | Seragam | Cari sendiri |
Aliran yang bisa dipilih
Tujuh aliran bela diri dan cara instruktur Edubia mengajarkannya
Tiap aliran bela diri punya jarak bertarung, aturan pertandingan, dan cara berlatih yang berlainan. Tiap aliran dibuka satu per satu: apa yang dilatih, salah paham yang biasa dibawa peserta baru, dan tindakan instruktur menghadapinya.
- 1
Pencak Silat
Jalur prestasi IPSI tersediaYang dibahas. Sikap pasang, langkah tiga dan langkah empat, jurus tunggal baku, kuncian, sapuan, serta pengenalan golok dan toya.
Jebakan umum. Peserta baru menghafal jurus sebagai rangkaian gerak berirama dan melupakan sudut kaki. Kuda-kuda yang meleset belasan derajat tetap terlihat rapi selama gerakan dilakukan sendirian, lalu roboh begitu ada dorongan dari samping.
Cara tutor. Instruktur menandai jejak kaki di lantai sebelum menambah gerakan baru. Setiap hitungan jurus diuji dengan dorongan ringan di bahu untuk membuktikan kuda-kuda benar-benar menahan berat badan.
- 2
Karate
Ada ujian kenaikan sabukYang dibahas. Kihon pukulan dan tangkisan, kata dari Heian sampai tingkat menengah, kumite berpasangan, serta tata cara ujian sabuk.
Jebakan umum. Pukulan didorong dari bahu dan tenaga habis di lengan. Peserta merasa sudah keras karena suara gi berkelepak, padahal putaran pinggul yang menghasilkan tenaga sebenarnya belum ikut bergerak.
Cara tutor. Instruktur meminta peserta memukul sambil satu telapak tangan menempel di pinggang, sehingga putaran pinggul terasa langsung. Kecepatan tangan ditambah setelah urutan pinggul, bahu, siku, kepalan berjalan dalam satu tarikan.
- 3
Taekwondo
Tendangan tinggi dan poomsaeYang dibahas. Tendangan ap chagi, dollyo chagi, dan yop chagi, rangkaian poomsae, latihan kelenturan pinggul, serta aturan pertandingan berpelindung.
Jebakan umum. Peserta mengejar tinggi tendangan sebelum pinggulnya lentur, lalu memiringkan badan untuk menutupi kekurangan itu. Kebiasaan tersebut menarik otot belakang paha dan sering berakhir dengan cedera yang memakan waktu pemulihan berminggu-minggu.
Cara tutor. Tinggi tendangan dinaikkan mengikuti hasil ukur kelenturan yang dicatat tiap dua pekan. Sampai ukuran itu tercapai, latihan berjalan di ketinggian pinggang dengan penekanan pada putaran kaki tumpu.
- 4
Muay Thai
Delapan titik benturanYang dibahas. Tendangan tulang kering, lutut, sikut, clinch, teknik menangkap tendangan, serta latihan pad berpasangan.
Jebakan umum. Peserta menendang memakai punggung kaki seperti kebiasaan bermain bola, sehingga tulang halus di punggung kaki menanggung benturan yang seharusnya diterima tulang kering.
Cara tutor. Instruktur memasang pad rendah dan meminta peserta menendang pelan sampai bunyi benturan terdengar tumpul dan rata. Kecepatan baru dinaikkan setelah titik benturan konsisten di sepertiga bawah tulang kering.
- 5
Brazilian Jiu-Jitsu
Pertarungan jarak dekat di matrasYang dibahas. Posisi guard, sweep, pertahanan dari posisi bawah, transisi ke mount, serta teknik penyerahan lengan dan bahu.
Jebakan umum. Peserta bertubuh kecil mengandalkan tenaga lengan untuk mendorong lawan yang lebih berat, lalu kehabisan tenaga dalam dua menit. Padahal jalan keluarnya ada di sudut pinggul dan pengaturan jarak siku.
Cara tutor. Latihan diberi aturan sempit: peserta hanya boleh memakai kaki dan pinggul untuk memperbaiki posisi selama satu ronde. Batasan itu memaksa gerak yang benar muncul tanpa perlu dijelaskan panjang.
- 6
Boxing
Cocok sebagai latihan kebugaranYang dibahas. Jab, cross, hook, uppercut, gerak kaki maju mundur, teknik menghindar, serta ronde pad dan skipping.
Jebakan umum. Peserta menahan napas setiap kali memukul dan mengangkat bahu sampai menutupi telinga. Dua kebiasaan itu membuat tangan lambat kembali menjaga wajah dan tenaga habis sebelum ronde kedua selesai.
Cara tutor. Instruktur menghitung embusan napas bersamaan dengan pukulan, satu embusan pendek per pukulan. Ronde pertama dijalankan lambat dengan satu syarat: tangan wajib kembali ke posisi jaga sebelum pukulan berikutnya dilepas.
- 7
Krav Maga
Pertahanan diri sehari-hariYang dibahas. Melepaskan diri dari pegangan pergelangan dan pelukan belakang, kesadaran keadaan sekitar, teknik menjaga jarak, serta latihan dalam posisi duduk dan di ruang sempit.
Jebakan umum. Peserta menganggap teknik lepas selalu berhasil karena di kelas selalu berhasil. Pasangan latihan memegang tanpa tenaga penuh, sehingga peserta tak pernah merasakan pegangan yang benar-benar kuat.
Cara tutor. Tekanan pegangan dinaikkan bertahap sampai peserta gagal, lalu teknik diperbaiki dari titik gagal itu. Latihan ditutup dengan satu ulangan dalam keadaan napas terengah supaya mendekati keadaan sungguhan.
Persiapan peserta
Yang disiapkan peserta sebelum instruktur bela diri datang
- Ruang datar berukuran minimal 3 x 3 meter Aliran berdiri cukup memakai ruang tamu yang mejanya digeser sebentar. Aliran matras seperti Brazilian Jiu-Jitsu menuntut lantai tanpa sudut tajam, dan barang mudah pecah dijauhkan sejauh satu langkah.
- Pakaian latihan yang menyerap keringat Kaus katun dan celana olahraga yang tidak terlalu longgar. Kain yang berlebihan menyulitkan instruktur melihat sudut lutut dan pinggul, dua bagian yang paling sering dikoreksi di pekan pertama.
- Alas kaki sesuai aliran Pencak Silat, Karate, dan Taekwondo berjalan tanpa alas kaki. Boxing dan Muay Thai lebih aman memakai sepatu bersol rata yang tidak menahan putaran telapak kaki saat memukul.
- Pelindung gigi dan sarung tangan untuk aliran benturan Peserta Boxing dan Muay Thai menyiapkan sarung tangan 10 sampai 14 ons serta pelindung gigi pribadi. Pad dan target ikut disiapkan peserta, dan seluruh perlengkapan yang menempel di tubuh wajib milik sendiri.
- Botol berisi 1 liter air dan handuk kecil Sesi 90 menit di Surabaya yang lembap menuntut peserta minum tiap ronde. Botol yang cukup besar mencegah latihan berhenti lama hanya untuk mengisi ulang air.
- Keterangan kondisi kesehatan peserta Asma, riwayat cedera lutut atau bahu, dan operasi dalam setahun terakhir disampaikan sebelum sesi pertama. Instruktur menyesuaikan porsi lompatan, tendangan tinggi, dan latihan matras berdasarkan keterangan itu.
- Jadwal tetap dua sesi per pekan Gerak bela diri tersimpan lewat pengulangan berjarak dekat. Dua sesi berjarak tiga hari memberi hasil yang jauh lebih rapi dibanding satu sesi panjang di akhir pekan.
Kursus Bela Diri Surabaya: Fleksibilitas Jadwal dan Lokasi Belajar
Kursus Bela Diri terbaik di Surabaya adalah layanan kursus privat bela diri dari Edubia dengan instruktur berpengalaman di berbagai aliran. Rating 4,9/5 dari 84+ ulasan dengan 14+ instruktur bela diri profesional. Materi lengkap: Pencak Silat (UNESCO Heritage), Karate, Taekwondo, Muay Thai, BJJ, Boxing, dan Krav Maga. Surabaya adalah kota kelahiran Perisai Diri (1955): salah satu perguruan silat sungguh besar Indonesia. Cocok untuk anak (anti-bullying), wanita (self-defense), hingga atlet kompetisi. Biaya mulai Rp97.300/sesi dengan garansi ganti instruktur gratis.
Kursus Bela Diri Surabaya: Kuasai Seni Bertarung dari Silat hingga MMA
Edubia menyediakan layanan kursus privat bela diri di Surabaya dengan instruktur profesional di berbagai aliran. Surabaya memiliki sejarah bela diri yang istimewa: kota ini adalah tempat lahir Perisai Diri, salah satu perguruan Pencak Silat sungguh besar Indonesia yang didirikan pada 2 Juli 1955 oleh RM Soebandiman Dirdjoatmodjo dengan 60.000+ siswa dan 156 cabang ilmu beladiri.
Dengan 14+ instruktur bela diri dan 84+ peserta yang telah merasakan manfaatnya, Edubia menjadi pilihan terpercaya untuk kursus bela diri di Surabaya. Pencak Silat telah diakui UNESCO sebagai Warisan Budaya Tak Benda sejak 2019, dan Indonesia meraih 9 emas di SEA Games 2023 cabang silat: dengan Jawa Timur sebagai basis pendekar sungguh besar di Indonesia.
Studi dari Journal of Injury Prevention menunjukkan individu dengan pelatihan self-defense formal 60-80% lebih kecil kemungkinan mengalami serangan fisik. Komnas Perempuan mencatat 289.111 kasus kekerasan berbasis gender di Indonesia pada 2023, sehingga kursus bela diri berdiri sebagai olahraga sekaligus kebutuhan keamanan.
Biaya kursus bela diri di Surabaya dan cara menghitungnya
Biaya kursus bela diri privat Edubia mulai Rp97.300 per sesi. Angka itu berlaku untuk kelas anak dan pemula dengan durasi 60 menit di dalam kota. Sesi bersama pelatih bersabuk hitam bersertifikat perguruan, atau pelatih yang biasa menangani atlet pertandingan, berada di rentang atas sampai Rp300.000 per sesi.
Tiga hal yang menggerakkan angka itu: aliran yang diambil, durasi sesi, dan jarak tempuh instruktur ke alamat peserta. Aliran matras seperti Brazilian Jiu-Jitsu menuntut pelatih dengan jam bergulat yang lebih panjang, sementara peserta di kecamatan tepi kota menambah waktu perjalanan yang ikut dihitung. Paket 8 sesi dan 12 sesi menurunkan tarif tiap pertemuan dibanding membeli satuan.
Rincian angkanya dikirim lewat WhatsApp Edubia sebelum jadwal pertama disepakati, lengkap dengan nama instruktur dan aliran yang ia pegang.
Materi Kursus Bela Diri yang Dipelajari
Program kursus bela diri Edubia mencakup berbagai aliran dari tradisional hingga modern:
Perisai Diri, jurus, kuda-kuda, kenaikan sabuk
Kompetisi, sapuan, bantingan, PON, SEA Games
Jurus tunggal/ganda, golok, toya, festival
Self-defense nyata, kuncian, counter-attack
Kihon, kata, kumite, sabuk putih-hitam
Tendangan tinggi, Olimpiade, 12 tingkat sabuk
8 senjata, 600-800 kal/jam, clinch
Jab, cross, hook, footwork, stress relief
Self-defense praktis, escape, survival, wanita
Ground fighting, submission, kecil kalahkan besar
Anti-penyerangan, awareness, 289.111 kasus 2023
Anti-bullying, disiplin, percaya diri, usia 6-12
Lebih dekat
Yang membuat les bela diri ini berbeda
Keunggulan Program Kursus Bela Diri Edubia
Berikut benefit dan keunggulan Kursus Bela Diri di Edubia Surabaya:
Instruktur Bersabuk Hitam ke Lokasi Pilihan
14+ instruktur bela diri berpengalaman dan bersertifikasi, siap mengajar di rumah, taman, lapangan, atau dojo pilihan Anda.
Multi-Aliran: Silat, Karate, Muay Thai dan Lainnya
Pilih aliran sesuai minat: Pencak Silat, Karate, Taekwondo, Muay Thai, BJJ, Boxing, atau Krav Maga. Instruktur menyesuaikan program dengan tujuan peserta.
Lahir di Surabaya: Kota Perisai Diri
Surabaya adalah tempat lahir Perisai Diri (1955), salah satu perguruan silat sungguh besar dengan 60.000+ siswa. Belajar bela diri di kota dengan heritage silat kokoh di Indonesia.
Cocok untuk Semua Usia (6+ Tahun)
Program tersedia untuk anak (anti-bullying), remaja (kompetisi), wanita (self-defense), dewasa (fitness), hingga atlet (persiapan PON/SEA Games).
Jadwal Fleksibel 7 Hari
Latihan kapan saja! Kursus tersedia Senin-Minggu, disesuaikan jadwal sekolah, kerja, dan aktivitas peserta.
Kursus Bela Diri untuk Siapa?
Program kursus bela diri kami dirancang untuk berbagai kebutuhan:
Anak 6-12 Tahun (Anti-Bullying)
Disiplin, percaya diri, mental tahan bully. Self-defense dasar. Fight vs tell.
Remaja Kompetisi dan Prestasi
PON, Kejurnas IPSI, O2SN, SEA Games. Jatim = basis pendekar sungguh besar Indonesia.
Wanita untuk Self-Defense
289.111 kasus kekerasan gender (2023). Teknik escape, awareness, pertahanan praktis.
Dewasa Fitness dan Stress Relief
Muay Thai: 600-800 kal/jam. Boxing = tren fitness. Total body workout + lepaskan stres.
Pecinta Budaya (Silat)
UNESCO Heritage 2019. Perisai Diri lahir di Surabaya. 156 cabang ilmu. Lestarikan warisan.
Instruktur Bela Diri Berpengalaman
Kenali instruktur bela diri Edubia yang akan melatih Anda:
Galeri Kegiatan Kursus Bela Diri
Dokumentasi kegiatan kursus bela diri Edubia di Surabaya:
Cara Mendaftar Kursus Bela Diri Edubia
4 langkah mudah untuk mulai latihan bela diri bersama Edubia:
Area Layanan Kursus Bela Diri Edubia
Instruktur bela diri Edubia siap datang ke seluruh Surabaya dan sekitarnya:
Instruktur menyesuaikan tempat dengan aliran dan keadaan peserta. Lima pilihan berikut yang paling sering dipakai:
Catatan penting
Tempat latihan bela diri yang bisa dipilih peserta di Surabaya
Ruang di rumah peserta
Ruang tamu atau garasi berukuran 3 x 3 meter cukup untuk aliran berdiri. Peserta menyiapkan matras lipat bila aliran yang diambil memerlukannya.
Taman kota dan lapangan kompleks
Taman Harmoni di Rungkut dan lapangan kompleks perumahan dipakai untuk latihan pagi. Udara Surabaya jauh lebih sejuk sebelum pukul 07.00.
Ruang co-learning Edubia
NextSpace Kenjeran di Tambaksari dan Union Space Sidosermo di Wonocolo tersedia dengan tambahan Rp15.000 per sesi, cocok untuk ronde bebas yang butuh lantai luas.
Lapangan sekolah selepas jam pelajaran
Sebagian peserta remaja berlatih di lapangan sekolahnya sendiri setelah izin pengelola diperoleh, sehingga perjalanan pulang menjadi singkat.
Dojo atau sasana perguruan peserta
Peserta yang sudah terdaftar di perguruan boleh meminta instruktur datang ke sasananya untuk jam tambahan menjelang ujian kenaikan tingkat.
Jadwal latihan dan garansi ganti instruktur
Sesi ditaruh dua kali sepekan, berjarak tiga hari satu sama lain. Ritme itu dipilih karena gerak bela diri tersimpan lewat pengulangan berjarak dekat; satu sesi panjang di akhir pekan meninggalkan jeda enam hari yang membuat sudut kaki kembali meleset. Peserta yang jam kerjanya berubah tiap pekan boleh menggeser jadwal selama pemberitahuannya masuk sehari sebelumnya.
Instruktur bela diri mengoreksi posisi tubuh dari jarak dekat, jadi rasa nyaman peserta menentukan hasil latihan. Kalau gaya melatihnya terasa kurang cocok, peserta meminta penggantian dan Edubia menyiapkan instruktur baru tanpa biaya tambahan. Penukaran itu terbuka sepanjang paket, dan lembar teknik yang sudah terkumpul diserahkan ke instruktur baru sehingga latihan tidak mundur ke pelajaran pertama.
Pendaftaran cukup lewat pesan WhatsApp, dan jadwal pertama biasanya sudah terkunci sore harinya:
Selengkapnya
Empat langkah mendaftar kelas bela diri privat Edubia
Empat langkah sederhana, dari daftar sampai belajar bareng tutor pilihan.
-
Kirim data peserta
Nama, usia, kecamatan, dan aliran yang diminati dikirim ke nomor WhatsApp Edubia. Peserta yang belum memilih aliran cukup menyebut tujuannya: menjaga diri, kebugaran, atau pertandingan.
-
Terima pilihan instruktur
Edubia menawarkan beberapa instruktur beserta aliran yang ia pegang, tempat tinggalnya, dan jam luang pekan itu.
-
Kunci jadwal dan tempat latihan
Jadwal tetap dua sesi per pekan disepakati, beserta tempat latihan: rumah, taman, atau ruang co-learning Edubia.
-
Jalani sesi pemetaan
Sesi pertama dipakai mengukur kelenturan, jangkauan tendangan, dan daya tahan. Hasilnya menjadi patokan yang diuji ulang setelah 12 sesi.
Program Terkait
Pilihan les lain untuk kebutuhan serupa dengan bela diri
Tanya jawab
Berapa biaya dan bagaimana jadwal les bela diri?
Berapa biaya kursus bela diri privat di Surabaya?
Biaya mulai Rp97.300 per sesi untuk kelas anak dan pemula. Sesi bersama pelatih bersabuk hitam bersertifikat perguruan atau pelatih yang pernah menangani atlet pertandingan berada di rentang atas, sampai Rp300.000 per sesi. Besarnya mengikuti aliran, jarak tempuh instruktur, dan durasi sesi. Rincian angka untuk alamat Anda dikirim lewat WhatsApp sebelum sesi pertama dijadwalkan.
Berapa lama satu sesi latihan bela diri berlangsung?
Kelas anak usia 6 sampai 12 tahun berjalan 60 menit, dengan pemanasan 10 menit dan permainan gerak di akhir sesi. Remaja dan dewasa mengambil 90 menit: 15 menit pemanasan dan kelenturan, 55 menit teknik, 20 menit latihan pad atau berpasangan. Peserta yang baru pulih dari cedera boleh mengambil sesi 45 menit selama masa penyesuaian.
Aliran mana yang cocok untuk anak yang sering diganggu di sekolah?
Karate dan Pencak Silat paling sering dipilih untuk keperluan ini karena keduanya menanamkan aturan kapan teknik boleh dipakai sekuat teknik itu sendiri. Latihan berjalan dengan penekanan pada sikap tegak, tatapan mata, dan suara yang jelas, tiga hal yang menurunkan kemungkinan anak dijadikan sasaran. Instruktur juga melatih anak menjaga jarak dan pergi dari keadaan yang memanas.
Apakah peserta perempuan bisa meminta instruktur perempuan?
Bisa. Permintaan itu disampaikan saat pendaftaran lewat WhatsApp, dan Edubia menjadwalkan instruktur perempuan sesuai wilayah peserta. Untuk aliran pertahanan diri praktis seperti Krav Maga, sebagian peserta justru meminta pasangan latihan laki-laki agar tekanan pegangan mendekati keadaan sungguhan, sementara pendampingan tetap dipegang instruktur perempuan.
Apakah latihan di rumah cukup untuk aliran yang butuh matras?
Brazilian Jiu-Jitsu memerlukan alas yang meredam jatuh. Ruang tamu berukuran 3 x 3 meter dengan matras lipat milik peserta sudah memadai untuk latihan posisi dan transisi. Latihan lempar penuh dan ronde bebas tetap disarankan berjalan di ruang co-learning Edubia di Tambaksari atau Wonocolo, tempat luas lantainya mencukupi.
Bisakah peserta mengikuti ujian kenaikan sabuk lewat kelas privat?
Sabuk diterbitkan perguruan, sedangkan lembaga les bertugas menyiapkan pesertanya. Instruktur Edubia yang terdaftar di perguruannya menyiapkan peserta menghadapi penguji, mengajarkan materi ujian sesuai tingkat, lalu mengantar peserta ke jadwal ujian perguruan. Peserta yang belum terdaftar di mana pun dibantu memilih tempat berlatih di kecamatannya.
Usia berapa anak boleh mulai belajar bela diri?
Kelas anak dibuka mulai umur enam tahun. Di titik itu anak sudah kuat mengikuti latihan selama enam puluh menit dan paham perintah berhenti seketika. Anak lima tahun tetap boleh dicoba lewat satu sesi pengenalan; kalau perhatiannya masih pendek, instruktur menyarankan kelas senam dulu selama beberapa bulan.
Apakah latihan bela diri privat aman untuk pemula total?
Aman selama tekanan latihan dinaikkan bertahap. Pada sesi privat, instruktur mengatur beban khusus untuk satu peserta, sehingga tak ada pasangan latihan yang memberi tenaga di luar takaran. Teknik kontak selalu dimulai pada sasaran diam, lalu pad, lalu pasangan. Peserta juga diajari kata henti yang wajib dipatuhi instruktur seketika.
Perlengkapan apa yang harus dibeli sendiri?
Seluruh peralatan latihan disiapkan peserta, mulai dari pakaian latihan, matras lipat, pad tendang, sampai target pukul. Untuk aliran benturan peserta menambahkan sarung tangan 10 sampai 14 ons serta pelindung gigi pribadi. Instruktur memegang pad dan target itu selama latihan lalu mengembalikannya di akhir sesi, dan daftar belanjanya disepakati lewat pesan sebelum latihan perdana, jadi belanjanya tidak melebar ke barang yang jarang terpakai. Seragam resmi seperti gi karate atau dobok taekwondo baru diperlukan saat peserta mendaftar ujian tingkat di perguruan.
Berapa lama sampai peserta bisa menjaga diri di keadaan nyata?
Refleks melepaskan diri dari pegangan pergelangan dan pelukan belakang biasanya terbentuk setelah 12 sampai 16 sesi dengan ritme dua kali sepekan. Kemampuan bertahan menghadapi lawan yang bergerak bebas menuntut waktu jauh lebih panjang, kerap di atas satu tahun. Instruktur Edubia menyampaikan perkiraan itu di awal supaya harapan peserta berpijak pada kenyataan latihan.
Di kecamatan mana saja instruktur bela diri Edubia bisa datang?
Instruktur menjangkau 31 kecamatan Kota Surabaya, termasuk Gubeng, Rungkut, Sukolilo, Tambaksari, Wonokromo, Lakarsantri, dan Benowo, serta 18 kecamatan Kabupaten Sidoarjo seperti Waru, Gedangan, Taman, dan Buduran. Peserta di kecamatan yang jarak tempuhnya jauh dari domisili instruktur ditaruh pada blok jam yang sama setiap pekan supaya waktu tempuh instruktur tetap wajar.
Apakah bisa berlatih bersama saudara atau teman dalam satu sesi?
Bisa, dan untuk aliran berpasangan hal itu justru mempercepat latihan karena peserta punya lawan tetap dengan tinggi badan yang sepadan. Biaya sesi berdua dihitung berbeda dari sesi satu orang, dan porsi perhatian instruktur dibagi. Peserta yang mengincar ujian tingkat tetap disarankan mengambil sesi sendiri di dua pekan terakhir sebelum ujian.
Bagaimana kalau peserta merasa kurang cocok dengan instrukturnya?
Bela diri menuntut peserta memercayai orang yang mengoreksi posisi tubuhnya dari jarak dekat. Kalau gaya melatihnya terasa kurang cocok, peserta menyampaikannya lewat WhatsApp dan Edubia menyiapkan instruktur pengganti tanpa biaya tambahan. Penukaran itu terbuka kapan saja selagi paket masih hidup.
Bagaimana cara mendaftar kursus bela diri Edubia?
Kirim pesan WhatsApp ke 0821-3617-6381 berisi nama peserta, usia, kecamatan, dan aliran yang diminati. Tim membalas pada hari itu juga, dan pilihan instruktur beserta jadwal luangnya menyusul dalam 1 sampai 5 hari kerja. Sesudah jadwal disepakati, sesi pertama berjalan sebagai pemetaan tujuan dan pengukuran kondisi fisik peserta.
Waktunya Belajar
Kuasai bela diri bersama tutor Surabaya
Satu langkah kecil: konsultasi kebutuhan bela diri. Sisanya biar kami yang siapkan.